不少民眾都有長途駕駛的經驗,在路途遙遠的狀況下,對於駕駛和乘客來說都是一種負擔。美國《Consumer Reports》(消費者報告)提供6個小撇步,能舒緩長途旅行的身體疲勞,讓駕駛和乘客都能「鬆」一下。

一、放鬆肩膀:駕駛長途開車,肩膀容易出現僵硬,可以試著將頭向後仰,讓下巴與地面平行,將頭部往後延伸,重複該動作6次。

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