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金融業奧斯卡 第9屆菁業獎頒獎
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有喔!感覺上鉤猛力一拉 獲得「限量蝦王」讓釣客紛笑翻
- Sep 04 Sat 2021 01:17
網笑到嘴角失守,他血淚分享結紮過程,醫生在挖我的管子!
- Sep 03 Fri 2021 03:05
業者早知未通報可能挨罰,有超過11萬支瓦斯鋼瓶漏氣
- Sep 02 Thu 2021 01:26
上班族「低薪情」好會忍 平均可忍受1.9年不加薪
你可以忍受多久沒加薪呢?根據人力銀行調查發現,有近9成的上班族不滿意目前的薪資,1年以上沒調薪的比例高達80.4%,平均「被凍薪」3.1年,有1132天沒被加薪;此外,調查也顯示,有64.5%的人自認屬於低薪階級,平均能忍受1.9年完全不加薪,其中有53.7%的上班族目前無法兼顧家庭與事業,算是處於工作與生活失衡的窘境。
根據yes123求職網調查顯示,衡量每天「投入工作的時間與獲得的報酬」,有高達88.9%的上班族不滿意目前工作的薪資待遇,比例高於去年的85.4%,創下6年以來的新高。調查發現客製化貼紙,上班族平均能忍受1.9年完全不加薪。不過,1年以上沒調薪的比例高達80.4%,其中甚至有6.2%是高達10年以上,平均下來「被凍薪」了3.1年,換算下來大概有1132天沒被加薪。
- Sep 01 Wed 2021 04:35
南部空氣品質差!巨大乳突狀結膜炎病例激增
- Aug 31 Tue 2021 03:13
3C達人建議XR真的可入手
- Aug 29 Sun 2021 03:35
難得一見!一起來賞兩百多年來元宵節最大滿月
- Aug 27 Fri 2021 03:15
運動營養師推薦:透過早晚微運動+高纖餐,其熱量消耗是不輸跑步
運動風潮興盛,許多上班族為了瘦身減脂等健康因素開始積極健身。但你可能不知道,想增加熱量的消耗,做家事效果可能不輸真正的運動。然而傳統倡導的體適能333(每周三次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下)原則有其實施上的困難,依據教育部體育署最新《106年運動現況調查報告》,達標民眾僅佔全體1/3。運動營養師楊承樺指出,與其抱持「假日有空再上健身房運動」或是「反正做不到333標準乾脆放棄」的消極心態,不如每天透過家事、育兒、遛狗過程的「日常微運動(日常型態身體活動,Lifestyle Physical Activity)」,搭配以無糖豆漿為基客製化貼紙礎的高纖、植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。
楊承樺營養師表示,多數民眾熟知體適能333原則,但近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織,都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「貼紙印刷日常微運動」。但「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果? 楊承樺營養師解釋,我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行,在這個過程中,身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。1 MET大約相當於一個人在安靜狀態下坐著,沒有任何活動時,每分鐘氧氣消耗量。MET值越大,代表消耗的能量越多,亦代表運動強度越高。而「日常微運動」和運動所消耗的卡路里,可利用以下公式簡單估算:活動消耗能量(大卡)=代謝當量(MET)?體重(公斤)?時間(分鐘)X0.0175(大卡)
- Aug 26 Thu 2021 02:09
NCC通過修正了MOD營業規章,已開放自組頻道
國家通訊傳播委員會(NCC)委員會議今天通過中華電信MOD營業規章修正案,開放自組頻道,增進消費者多元選擇,並維持中華電信不得經營頻道的基本原則。NCC副主任委員翁柏宗強調,MOD不是中華電信的專利,即使開放自組頻道,MOD仍然是開放平台;中華電信在轉型過程中,從未提出MOD營業規章修正案,這次是第一次。對於MOD自組頻道的定價,目前僅需要報備。
NCC發布新聞稿表示,本案審議以電信法及固網管理規則規範的適法性為基礎,在維持中華電信MOD(多媒體內容傳輸平台服務)開放平台特性下,在固定通信業務管理規則所規定的不干預頻道內容服務提供者的內容服務規劃與組合、銷售方式及費率訂定的基礎上,亦得組合頻道,增進消費者多元選擇。
- Aug 24 Tue 2021 07:09
最貼心實用的禮物推薦清單,讓你免煩惱聖誕交換禮物
聖誕節交換禮物成為一種習俗,各大通路趁機推出聖誕好禮。OK mart祭出奇趣好玩的DIY送禮商品;誠品生活以文創小物收服人心,還可和名人交換禮物;MUJI主打實用型生活用品,讓收禮人感覺好窩心;生活市集、蝦皮購物、PChome商店街等網購通路,全都開設聖誕專區,給消費者有更多選擇。
OK mart主打DIY型禮品,像是DIY耶誕薑餅屋內附糖霜、餅乾、小糖果等裝飾物,以及透明禮物盒與緞帶,趁佳節時期和家人共同DIY製作更溫馨;源自德國的雪球餅乾,食用前拿起內附小木槌敲碎香脆餅乾,有黑巧克力、黃金咖哩、草莓巧克力、玉米濃湯等口味,邊敲邊吃超好標籤貼紙玩;經典老字號黑橋牌也有一款復古童趣彈珠檯,自行DIY組裝復刻遊戲,瞬間回到60年代廟口打香腸的往日時光。
- Aug 22 Sun 2021 02:20
中和區中高齡暨長照徵才 媒合率達40%
今天新北市政府就業服務處與新北市榮民服務處在中和區公所6樓大禮堂共同舉辦「中高齡、照顧服務業及部分工時聯合徵才活動」,一早就吸引了不少求職民眾前來找工作。經統計參加者約 296人次,徵才廠商總計收到264份履歷,擬錄用119 人次,初估媒合率達40%;另外有160個中高齡求職者前來投遞履歷,擬錄用61人次,初估媒合率約為38%。
本場徵才活動共邀請22家廠商,共提供450個工作機會。其中就服處特別邀請永和耕莘醫院、健順養護中心、新客製化貼紙北仁康醫院、中華民國紅十字會等照服機構參與徵才,現場提供140個照服職缺;另外為了提供適合中高齡求職者的職缺,也有家樂福、妙管家、大潤發、遠百-永和愛買等廠商提供了234個部分工時職缺,以符合中高齡者需要彈性工時的職缺。
- Aug 21 Sat 2021 00:57
天使紅蝦9隻全下 蚵仔、蝦仁鋪滿滿的「痛風麵線」超浮誇!
警方不是萬用工具人!台南貼紙印刷有一名女子,得知開元路上有一家麵線相當熱門,料多實在,去(2017)年起在網路爆紅,竟然打電話給派出所,要求員警幫忙看店有沒有開,員警起初婉拒,但女子又狂盧,無奈之下之只好親自跑一趟,沒想到女子目的達成後,連一句謝謝都沒說,就狠掛電話。到底是哪間麵線,讓民眾厚著臉皮打電話問派出所也甘願?原客製化貼紙來這間麵線糊賣的麵線超浮誇,配料小管、大腸、蝦仁跟蚵仔已經是基本碗,裡頭竟還有九隻天使紅蝦,也難怪一開門營業,門口就是大排長龍。
少量貼紙印刷、單張貼紙印刷,數位貼紙印刷機,支援客製化少量貼紙印刷,送禮自用兩相宜,搭配印加工可製作標語、趣味、提醒等客製化貼紙!數位印刷設備搭配印後加工設備,其具備出色的紙張適用性、支援厚紙印刷、穩定性高等,加上廣色域碳粉,使單張貼紙印刷也能有出色的色彩表現,若有貼紙印刷且少量的需求,印後加工設備是客製化的最佳推薦。單張貼紙印刷應用面廣,以年節為例,企業可製作符合形象或個性化單張貼紙,討喜又有創意是受歡迎的輔銷品之一;少量貼紙印刷結合企業形象,讓印刷附加價值提升。
- Aug 19 Thu 2021 01:10
總統府陰氣重靈異事件頻傳,徵收「陰地」重新改建